Najbolje geografsko mjerilo za dočarati Kvarnersko primorje je more.
Kvarner obuhvaća priobalje istočne Istre od Moščeničke drage preko Ičića, Lovrana do Opatije i Rijeke do Crikvenice, Novog Vinodolskog te otok Cres, otok Rab, otok Krk i otok Lošinj. Svako mjesto u Kvarneru ponudit će Vam čisto more, prekrasne plaže, brojne apartmane i sobe u obiteljskim kućama i vilama, hotele, kampove, restorane, konobe, zabavu i rekreaciju. Uz kvalitetan smještaj, tu je gastro ponuda i brojni sportski sadržaji, ali i obilje manifestacija koje obogaćuju boravak turista na Kvarneru.
Veći gradovi u Kvarneru su
Moščenička draga,
Lovran,
Rijeka,
Opatija,
Crikvenica,
Senj. Kvarner je i jedna od vodećih
kongresnih destinacija u Hrvatskoj s odličnim uvjetima za organizaciju kongresa, skupova i savjetovanja, a tu se posebno ističu
Opatija i Rijeka. Opatija već ima dugogodišnju tradiciju bavljenja turizmom i kao takva predstavlja kraljicu hrvatskog turizma. Rijeka je poznata po starom gradu Trsatu koji ima očuvanu starogradsku jezgru.
Crikvenica i
Novi Vinodolski smješteni su uz samu obalu i svugdje se pruža pogled na Kvarnerske otoke, a Crikvenička rivijera ponudit će mnoštvo zabave, provoda i rekracije.
Otoci u Kvarneru su stalno naseljeni i okrenuti turizmu, a najveći su:
otok Lošinj,
otok Cres,
otok Rab i
otok Krk, te zauzimaju značajno mjesto u turizmu u Hrvatskoj sa velikom turističkom ponudom: od hotela, kampova, apartmana, poznatim restoranima i konobama, sportskim terenima. Na
otoku Lošinju veća mjesta su Mali i Veli Lošinj, Nerezine, Artatore, a Lošinj je poznat po zaštičenoj vrsti dobrog dupina. Otok Lošinj je je spojen mostom sa Cresom.
Otok Cres je drugi najveći otok na Jadranu, a glavna mjesta na otoku Cresu su grad Cres, Lubenice, Porozina, Martinšćica, Beli, Punta Križa. Na Otoku Cresu naići ćete na rijetkog Bjeloglavog supa, kojeg nazivaju gospodarem creskog neba.
Otok Krk je najveći otok na Jadranu, a sa kopnom je povezan Krčkim mostom.
Mare Quaternarium je bio latinski naziv za Kvarner. Zaljev koji se od Istre i Rijeke proteže do strmih obala Dalmacije u obliku polumjeseca, obrubljen je gustom mrežom otoka koji zajedno čine 4 cjeline: arhipelag Cresa i Lošinja, otok Krk i otok Rab.